Motivação, Qualidade de Vida e Gerenciamento do Estresse: Aplicações da Psicologia Positiva

APRESENTAÇÃO

A Psicologia Positiva (PP) surgiu como um avanço no desenvolvimento da saúde, bem-estar e felicidade. Assim, a psicologia deixou de ser somente uma ciência que trata de doenças mentais e problemas de socialização.... Das patologias à qualidade de vida foi um salto enorme. Essa expansão da sua missão foi para além da esfera clínica e chegou às questões comportamentais no ambiente de trabalho. As pesquisas do fundador da PP, Martin Seligman veio a demonstrar que questões motivacionais não estão vinculadas à satisfação do prazer e sim à busca de um sentido maior para a vida-pessoal e profissional.

Qualidade de vida é uma meta bastante difícil de ser atingida em cenários difíceis, dada a sua complexidade, turbulência e imprevisibilidade. Por isso, períodos adversos da nossa vida nos demandam capacidades e habilidades de enfrentamento dos problemas em todos os campos: familiar, social, profissional, emocional, intelectual e espiritual. Em meio a tantas turbulências, temos conseguido acessar tais capacidades e habilidades em um nível mais profundo e eficaz? Podemos aumentar nossa resiliência e sabedoria na rotina e na crise? Estamos alcançando um nível razoável de qualidade de vida ou o estresse mal gerenciado tem nos tornado mais uma vítima que se rende nas adversidades da vida?

Com este foco, o presente treinamento visa a ampliar a capacidade de compreensão sobre a motivação humana para a vida pessoal e profissional visando a elevação da qualidade de vida e aprendizagem de formas mais inteligentes de gerenciamento do estresse.

 
A QUEM SE DESTINA                                                         

Profissionais e gestores de um modo geral.

 
OBJETIVOS                                                                        

Aplicar os conceitos e técnicas da psicologia positiva às questões motivacionais no âmbito da vida pessoal e profissional.
Desenvolver as capacidades ou inteligências que provem qualidade de vida
Avaliar estados de estresse e aplicar ferramentas de gerenciamento.